Innalzamento, modo allenare i muscoli di pene e clitoride
I muscoli perineali superficiali sono importanti attraverso l’erezione degli organi femminili e maschili: e quanto emerge dal 23° raduno universale della World association for sexual health. Gli organi erettili femminili (clitoride, piccole bocca, bulbi del atrio) e il membro da uomo si trovano nella zona perineale passato sommario. Le radici del pene e della clitoride sono ricoperte dai muscoli ischiocavernosi ovvero muscoli dell’erezione, importanti verso prendere la rigidita e il mantenimento dell’erezione, perche la loro abbassamento tonica involontaria spinge il stirpe in quanto contengono richiamo il cosa del asta e della clitoride, insieme un aumento della pressatura nei corpi cavernosi affinche determina il passaggio dalla fase di fabbricazione turgida alla fase rigida (secondo nella clitoride perche i muscoli sono assai piu sottili riguardo verso quelli maschili).